Вы попали сюда не зря...
Скорей всего Вы нашли то, что искали - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ.
Низкокалорийная пища способствует здоровому похудению.
Тем временем как в большинстве диет указывается, какие продукты потреблять не стоит, ученые, участвовавшие в новом исследовании, рекомендуют добавлять к вашему рациону низкокалорийные продукты, такие как фрукты и овощи, которые сделают похудение здоровым и безопасным.
Результаты проведенного исследования были опубликованы в журнале американских диетологов «American Journal of Clinical Nutrition».
Одни диетологи советуют исключить из рациона углеводы, другие «не доверяют» жирам, но согласно результатам, полученным в ходе недавнего исследования, тучные взрослые люди, потребляющие низкокалорийную пищу скинули больше килограммов, чем те, которые просто сократили количество потребляемых в день калорий. Таким образом, полезнее будет съесть большое количество фруктов и овощей в день, чем один кусок жирного торта.
В этой программе вы найдете рецепты низкокалорийных блюд разбитых по темам:
•Завтраки
•Закуски
•Соусы и заправки
•Салаты
•Супы
•Овощные блюда
•Мясные блюда
•Мучные блюда
•Напитки
•Десерты
Обратите внимание на вторую программу из того же комплекса: НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ.
Пожалуйста, присылайте замечания на e-mail: [email protected]
Будем рады, если отметите программу в рейтинге.
Надеемся, Вы останетесь довольны.
ATAK Company